私たちは、どんな時も感謝をするべきです。
感謝をすると、幸せになれる。
感謝をすると、満たされた気持ちになる。
感謝をして満たされた気持ちになると、不安が減る。
感謝をして満たされた気持ちになると、前向きな思考になりやすく、夢につながる選択をできるようになる。
少し書いただけでも、こんなにたくさん良いことが・・・。
今、何かに息詰まっていると感じたり
物足りないと感じたりしていたら、ぜひ「感謝の習慣」を取り入れてみてください。
私のおすすめは、夜、寝る前に「感謝日記」をつけること。
どんな些細なことでも、1日振り返って「ありがたいなあ」と思うことを書いてみます。
例えば、今日の私の感謝日記は、こんな感じです。
☆今日も健康だった
☆私の家族が健康だった
☆美味しいものを美味しく食べれた
☆新しい洋服を着れた
☆店員さんが綺麗だった
☆美味しいケーキをごちそうになった
☆おばあちゃんと話せた
☆主人と一緒に時間を過ごせた
☆晴れた
etc・・・
だから!?という些細なことまでなんでも書いてしまいます。
すると、どんなことがあった日でも、温かい気分で眠ることができます。
また、たったこれだけでも、感謝する習慣が身について、
一日過ごす中で「あ、これ感謝だなあ。ありがたいなあ。」と気が付くことができるようになります。
夢を叶えること、
人生を変えること、
その達成感にひたるのも幸せですが、
それまでの毎日に幸せがなかったら、
例え夢を叶えても、そのあとの日々に幸せはないと思います。
日々に幸せをもたらす要素はたくさんありますが、
何よりも大事なのは「感謝」であることは、間違いないと思っています。
「感謝の習慣」、あなたもどうでしょうか。(^^
Chihiro
-「与える喜び」が心に沁み込む!-
第1話 ○「おく村さん」と出会う。
第2話 ○3ヵ月後、再会する。
第3話 ○Tiffanyでの出会い。
第4話 ○涙の再会。
第5話 ○そのほか、小さいあんなことやそんなこと。←次回は、こちらです。
第6話 ○「与える」が生み出す奇跡。
第7話 ○「もらう」と「与える」の関係性。
第2話 ○3ヵ月後、再会する。
第3話 ○Tiffanyでの出会い。
第4話 ○涙の再会。
第5話 ○そのほか、小さいあんなことやそんなこと。←次回は、こちらです。
第6話 ○「与える」が生み出す奇跡。
第7話 ○「もらう」と「与える」の関係性。
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